Dores articulares e musculares no lúpus

Para muitas pessoas, a dor articular e rigidez são os primeiros sintomas do lúpus, ou um sinal de que uma crise está chegando. Articulações das mãos , punhos e pés ficam rígidas e dolorosas para se mover, às vezes, tanto que é difícil abotoar um botão de uma camisa. Os ombros , joelhos e tornozelos também ficam assim às vezes.

Por que as pessoas com lúpus ficam com dor e rigidez nas articulações ?

Quando o lúpus está ativo, há inflamação (aumento de calor, inchaço e dor) por todo o corpo. Como parte dessa inflamação, um fino revestimento em determinados espaços ao redor das articulações cresce e engrossa. Esta alteração no tamanho provoca dor e inchaço das articulações, assim como tendões e sacos cheios de fluidos especiais que normalmente diminuem a fricção entre as partes do corpo. A inflamação também pode levar à liberação de substâncias químicas do corpo que destroem um tipo de tecido conjuntivo muito duro chamado cartilagem.

E essa dor e rigidez é como a artrite?

Não, uma vez que os ossos e articulações (normalmente) não ficam danificados permanentemente, como acontece com a artrite. Mas a dor e a rigidez do lúpus ainda pode ser muito difícil de lidar, e algumas das maneiras de lidar com a artrite podem fazer bem para o lúpus também.

Os músculos são afetados?

Duas em cada três pessoas com lúpus, em algum momento se queixam de dores musculares. Muitas vezes, essas dores são entre o cotovelo e o pescoço, ou entre o joelho e o quadril. Enquanto a dor pode ser intensa, o músculo realmente não enfraquece, o que é bom. O músculo também pode ficar inflamado (avermelhado, quente, inchado), embora isso seja menos comum. Uma doença chamada fibromialgia, que envolve dor muscular e sensibilidade extrema em determinados pontos do corpo, às vezes acontece, ao mesmo tempo, com o lúpus.

Como devem ser tratados a dor e a rigidez?

Alguns medicamentos anti- inflamatórios, como o ibuprofeno, aspirina e naproxeno, podem diminuir a dor e a inflamação. Algumas pessoas obtém alívio colocando bolsas de água quente em áreas doloridas ou tomar banhos quentes para diminuir a rigidez. Outros se sentem melhor com compressas frias. Descubra o que funciona para você, mas também sempre verifique com o seu médico.

Qual é a melhor maneira de lidar com uma articulação que está muito rígida, sensível e inflamada?

Tente descansar e levantar a articulação (travesseiros e cobertores são bons), tanto quanto possível. Evite colocar peso sobre ela. Banhos quentes pode diminuir a rigidez. Afaste-se de atividade que aumente a dor, sensibilidade, inchaço ou faz com que seus músculos “queimem “. A fisioterapia pode ser uma boa alternativa, a fisioterapeuta irá mover suavemente a articulação inflamada para evitar a extrema rigidez, mas verifique com seu médico primeiro. Uma terapeuta ocupacional pode ajudar com formas de enfrentamento e obter a sua força de volta.

É importante manter as articulações e músculos saudáveis ​​?

Descansar e proteger as articulações são muito importantes, mas o exercício mantém os músculos, ossos e tendões que compõem o conjunto mais saudável e forte possível. Portanto, evite exercícios de levantamento de peso, se você tem dor nas articulações, mas também procurar formas para se manter ativo, tais como yoga suave ou caminhar 30 minutos por dia. Manter-se ativo ajuda a controlar o peso, aumenta a energia, e o deixa melhor. Faça o que puder durante uma crise, e tente fazer mais exercício que você começará a se sentir melhor.

Revisor : Mark Jarrett, M.D.

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22 thoughts on “Dores articulares e musculares no lúpus

  1. Tenho uma filha com 18 anos que se queixa precisamente destes sintomas ‘,tem sido desesperante quando ela começa com as crises que são quase todas as semanas os resultados dos exames só vêem daqui a um mês o que fasso

  2. oi gostaria de saber se oque tenho é lupos sinto muitas dores nas articulações e tambem fica inchado onde ataca ja fisso varios exames mas deu resultado negativos tenho dores no joelho punho dedos ,ombros as dores começam mais durante mudança de climas ou quando eu pego muita friagem

  3. Gostei muito da matéria!
    venho sofrido com dores articulares e musculareas já faz um tempo, fiz vários exames e descobri que tenho artrose na coluna cervical e na ATM (articulação temporo mandibular), o que é muito estranho, pois tenho 23 anos.
    Além de dores nos ombros e na coluna, tenho dores de ouvido, de pescoço, cefaléia,dores na mão, punho,cotovelo, joelhos, calcanhares e pés. E também tenho dores musculares nos braços e nas pernas.
    Ainda não tenho diagnóstico de nada, pois não tenho plano de saúde com isso fica muito complicado de conseguir me consultar e fazer todos os exames que me pedem.
    Se você tiver algum conselho para me dar, eu agradeço 🙂

    • Oi Marina, infelizmente somente um médico poderá lhe passar um diagnóstico correto. O lúpus se manifesta de várias formas, e se parece com um número de outras doenças. Muitos dos sintomas que você mencionou pode ser de outras doenças também. Sei como é difícil conseguir um médico sem plano de saúde… Mas não desista! Um grande beijo

  4. Olá td bom, tenho lúpus a anos e tenho dores forte todos os dias, estou tomando o medicamento, mas nao passar, nao sei o que faço?

  5. Olá eu fui diagnosticada com o lupus em maio deste ano, as dores são frequentes e fortes, muitas vezes tenho dificuldade de locomoção. Existe alguma forma de amenizar as dores ou algum exercício que pudesse fazer? Não estou sabendo lidar com esta doença, eu era muito ativa e agora maus consigo fazer as tarefas diárias. Obrigado

    • Oi Andrea, sei bem como se sente. Por mais difícil que pareça, o exercício melhora bastante as dores. Nada de alto impacto, mas caminhada, hidroginástica, alongamentos, pilates, esses exercícios podem melhorar suas dores.

  6. Outra coisa, existem exames específicos que avisem sobre o Lupus? Os médicos dizem que não tem um exame certo para dizer…apenas a doença não está em plena atividade ainda…obrigado

  7. Eu tenho Artrite reumatóide e fibromialgia. Quando o fator reumatóide dá muito alto aparece o lúpus…..Geralmente sai uma mancha rocha e áspera na coxa, será do lúpus?????

  8. Boa tarde!

    descobri no final do mes passado que tenho lupus nas articulacoes…
    tenho doença de cronh(descoberta a 1 ano e meio).
    Bom meus dias não tem sido muito fáceis.
    Alem de tudo ainda tenho artrite.

    estou em tratamento para ambas as coisas,teria alguma coisa que posso fazer para me sentir melhor.

    no momento estou trabalhando ,mas tem dias que quase nao consigo.

    • Oi Dani, sinto muito por não estar se sentindo bem. Uma vida saudável é sempre recomendável. O lúpus se manifesta de diferentes formas, de pessoa para pessoa, converse com o seu médico, ele poderá lhe indicar o melhor caminho. Um abraço!

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