Vitamina D e o Lúpus

Quem tem Lúpus sabe que o sol é seu maior inimigo. Por conta da foto-sensibilidade o sol pode causar bolhas, manchas, além do que pode “ativar” a atividade do Lúpus.

Por este motivo os lúpicos devem evitar ao máximo a exposição ao sol, estando sempre com protetores solares. Muita gente não sabe mas as lâmpadas fluorescentes também são prejudiciais ao lúpus pois emitem radiação ultravioleta. Então mesmo que esteja dentro de casa, no escritório, onde sejam utilizadas as lâmpadas fluorescentes, devemos utilizar o protetor/bloqueador solar.

O sol na minha vida é uma presença forte! Moro em Natal, conhecida também como a Cidade do Sol!

Não posso me esconder, afinal tenho as atividades do dia a dia, trabalho, médicos, tarefas cotidianas que precisam ser feitas na rua. Então tento me proteger o máximo que posso, confesso que muitas vezes, no corre corre, esqueço de passar o protetor, para desespero do meu marido! 🙂 Mas estou tentando me controlar e já estou com novos protetores!

Apesar de fazer mal para os lúpicos, a falta de sol também acarreta em outros probleminhas para nós, como a deficiência de vitamina D.

A falta de vitamina D tem sido considerada um problema de saúde pública em todo o mundo. De acordo com pesquisa divulgada no “Journal of the American College Cardioly”, a carência dessa vitamina atinge cerca de 30% a 50% da população em geral e está associada ao desenvolvimento de diversas doenças, como Diabetes Melitus tipo 2 (DM2), obesidade, hipertensão arterial e raquitismo, de acordo com estudo intitulado “Vitamina D e suplementação de cálcio na prevenção de eventos cardiovasculares” (“Vitamin D and Calcium Supplementation in Prevention of Cardiovascular Events”), realizado em Boston, em 2010, por pesquisadores da Universidade de Harvard. – Revista Exame

E aqui vai uma reportagem da Record que fala um pouco mais sobre a vitamina D:

 

É muito importante estarmos sempre avaliando o nível de vitamina D em nosso organismo. A vitamina D ajuda na prevenção da osteoporose, que para nós é fator de risco devido a medicação nossa de cada dia! Falaremos depois da osteoporose e da importância do cálcio.

Na minha última avaliação médica ficou constatado que o meu nível da vitamina estava muito baixo. Como não posso me expor ao sol então a saída foi o suplemento vitamínico. Tomo minhas gotinhas no café da manhã e farei o tratamento por 4 meses.

São poucos os alimentos ricos em vitamina D, são eles: manteiga, gema de ovo, óleo de fígado de bacalhau, alguns peixes e nata contém pequenas quantidades dessa vitamina, por isso torna-se necessária a exposição solar (em horários adequados, de 7 as 9 h da manhã) para uma melhor absorção da vitamina.

E para finalizar, não custa nada lembrar: Cada caso é um caso! Converse com seu médico a respeito, não faça a auto medicação e vá ao médico regularmente para fazer seus exames.

Até mais!

 

 

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One thought on “Vitamina D e o Lúpus

  1. Ana Wauneka

    Fui diagnosticada com EM em 2008 e poucos meses depois iniciei meu tratamento com o dr. Cicero Coimbra. Desde então, minha EM entrou em remissão total, com o resultado das ressonâncias magnéticas indicando, ano após ano, uma completa inatividade da carga de lesões, inclusive com diminuição de numero e/ou tamanho das lesões já existentes.

    Antes de começar a tomar a vitamina D eu tomava o copaxone, tinha muitos sintomas, como formigamentos, dormências, e uma imensa fadiga. O copaxone também me causou pressão alta e palpitações. Com a vitamina D, a fadiga desapareceu rapidamente e o restante dos sintomas seguiu o mesmo caminho em uma questão de meses. Hoje, com quase 4 anos de tratamento e 2 anos após ter abandonado o copaxone, levo uma vida normal.

    Para todos que têm EM ou outras doenças auto-imune, como psoríase, lupus, vitiligo, artrite reumatóide, reumatismo, diabetes tipo 1 e tantas outras, eu só posso dizer que recomendo demais esse tratamento!
    mais informações: /vitaminadporumaoutraterapia.wordpress.com/depoimentos/

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